世锦赛10公里大众跑小记

周六跑完世锦赛的10公里大众跑,挂一个世锦赛的名头,听起来很好听,但实际上并不是世锦赛的正式比赛,而是马拉松赛的配套活动:比赛时间跟马拉松赛一样,在马拉松运动员起跑点后面20米,就是我们这些大众跑选手,我们跑的路线基本上是马拉松选手的前10公里。

本来我以为,这场活动是出于“反正要封路,不如多拉些人来热闹热闹”的目的,毕竟马拉松正赛的选手只有几十人,为几十人浩浩荡荡的封40多公里的路,不如把业余爱好者们也拉上。事后看比赛录像的时候才发现,这是因为,最近国际田联换了主席,新主席非常主张体育运动大众化,在他的极力推动下,北京主办方同意了这项活动,这也是世锦赛历史上首次有业余爱好者参加(CCTV-5 主持人语)。

感谢你,主席先生。

Lord Coe - World Economic Forum Annual Meeting 2012 cropped
Lord Coe – World Economic Forum Annual Meeting 2012 cropped

(我不太确定是不是他,因为他是2015年8月才当选的,而大众跑几个月前就有通知了)

不知道是不是感谢对了人,但是这个事确实是个福利:两张世锦赛的门票(虽说是工作日上午场)、一个完赛奖牌、一件Adidas的T恤,都是免费的。

和很多马拉松赛一样,有一些业余选手,喜欢在比赛的最开始阶段,冲到职业选手的前面去抢镜,本次比赛后看录像,也发现了这么一位:

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根据视频里的时间,他至少领跑了11分钟48秒,这次的活动也正好非常利于这样的抢镜跑。如果大家都是跑马拉松,你为了抢镜冲了10分钟,后面体力下降非常明显,很可能最后成绩非常差甚至不得不退赛,而这次比赛大众跑选手只在专业选手后面20米,又只需要跑10公里,强悍的选手可以肆无忌惮的领跑,很多业余选手的10公里有31分甚至更快的实力,这个速度完全是可以保证跟跑马拉松职业选手的前10公里的。

大众跑的路线,9公里多的地方,有一个转弯,据说当时这位抢镜的李伟,已经落到职业选手中间了,维持现场秩序的工作人员,可能是为了避免误导后面的专业选手,在转弯处并没有提示李伟转弯,他实际上跑了32分多,但成绩并没有被主办方承认。

八卦说了那么多,至于我自己的参赛经历。

早上4:45自然醒,吃了面包,香蕉,穿好装备,看着晨光,打车去地铁站。

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上了地铁开始发现和自己穿的一样的人,每次换乘都会发现这样的人越来越多,后来在5换7的时候,偶遇了d好友,一起结伴去赛场。

有图为证,这比赛确实是国际田联世锦赛。

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集合点在永定门南侧的广场,已经有很多小黄人在了。

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马上穿过起跑点,人还是很多的。

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赛前的目标是53分,超越之前的个人最好成绩54:25,对应5:18的配速,按照经验,应该是前面稍微压一下速度,后半程如果有余力再加速。

前面3公里多是从南向北,早上从东边来的阳光正好在路上照出了影子,气温不算高,跑的比较轻松,天安门城楼的位置大概是4公里,准备开始加速的时候,太阳也是正晒的时候。

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5公里,按照计划去饮水点薅了一瓶水喝了几口,没做停留继续向前。8,9公里的时候,遇上两个摄影师,按照经验冲到摄影师正前方去拗造型,拗完一看配速,低于4分,好可怕……然后就稀里糊涂的到了终点。

整体感觉就是:长安街前跑的那几公里真是热,沿途观众的加油真的很无力……

到终点后找到几个小伙伴,一起见面聊天吹牛,好友s的老婆z也来终点给我们补给,玩玩闹闹了一会,就各自解散了,加班的加班,回家的回家,我则是坐地铁去奥体中心,看看后面几名马拉松选手跑步。

跑步一年多,10公里这个距离基本上是抬脚就跑,完全没什么压力,所追求的,无非就是能不能比自己的最好成绩更快。

下个月北马见吧。

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附每公里时间:

  1. 5:29
  2. 5:26
  3. 5:45
  4. 5:16
  5. 5:08
  6. 5:30
  7. 5:19
  8. 5:21
  9. 5:07
  10. 5:27

总成绩:53:48

官方成绩是这个样子的:

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