最美的赛道是人——大阪马拉松参赛记

赛前

今年二月来京都,是第一次在日本跑马拉松,说是大开眼界毫不夸张,主办方的各种细节安排令人赞叹不已,这次来大阪,服务也是一样的棒,少了第一次见的惊艳,却一样收获了不少的感动。

一场马拉松,并不开始于发令枪响的那一刻,选手可见的服务从报名开始,而组委会的工作要开始的更早,像是柏林马拉松、芝加哥马拉松,甚至是这一年的比赛刚刚结束,就要开始下一年的报名工作。

大阪马拉松的赛前,有很多话可以聊,今年的大阪马拉松在10月底举行,报名则是从4月份就开始了,6月初的时候收到抽签中签通知。赛前4周组委会给选手发了邮件,让大家去下载参赛指南——下下来发现,是个接近200M的PDF文件,起终点平面图、线路、沿途补给点、沿途洗手间这些信息自然是必不可少,就连从机场怎么坐车去会场、需要多长时间都写得清清楚楚。

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和很多马拉松一样,赛前两天是大阪马拉松展会时间,展会会场设置在赛道终点,关于展会的内容,我单独写了一篇《大阪马拉松领物篇》,这里不再多说。

比赛当天,按照往常的习惯,提前两个半小时起床,排空,吃饭,我这次为了赛后能快速回去休息,选择了住在终点附近,所以要坐地铁去起点,随着地铁离起点越来越近,地铁上的画风也越来越马拉松——鞋子、手表、号码牌、压缩裤的密度越来越高。从地铁出来,跟着人流前行,很快就到了存包的区域,排成整整齐齐一长列的正正方方的存包车,正严阵以待等着选手们。每辆车还划分出了很多个区域,严格按照区域进行存包,车上车下有足够多的志愿者服务,不需要排队,存包花费时间3秒:志愿者比划着说要把袋口封紧1秒,我举起袋子示意已经封紧1秒,把包交给志愿者1秒。

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起点区域的洗手间,离起跑集结区还有几分钟的路,避免了排洗手间队伍太长时,排队上洗手间的人和等待起跑的人群发生混杂。

以带冲屁屁功能甚至带音姬功能的马桶闻名的日本,洗手间的服务也是不容马虎。洗手间区域旁边有临时洗手池,洗手间里面有纸,单间里面的上方有存纸的架子用来备份,还有工作人员拎着一大桶纸巾巡回检查,哪里缺纸了就会补充上去。好的主办方就是这样:不需要你考虑太多细节,把一切交给主办方就好。

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而以我在国内跑马的经历,很多比赛中,跑者需要自己把各种细节考虑清楚,其中就包括要带上足够的纸巾(我跑马经历少,国内有哪个比赛的洗手间是提供纸巾的吗?),有可能的话尽量不要存包(16年郑开红着脸),甚至要自己背水补给(15年北马30公里补给点对着手指),而跑者自己考虑再多细节,也难免有遗漏,所以必要时,还需要其他跑友的帮衬,不能对主办方的靠谱程度做任何假设——今年北京长跑节半马在天安门广场的起点的洗手间,不知道是没有准备纸巾还是纸巾储备不足,排到我的时候,只能用自己带的纸巾了,幸好我自己做了准备,还剩了些给排在我后面的跑友。

不过也不能说大阪的组织就可以算完美,这里排队还是花了不少时间,这边左侧是西式的坐便,右侧是和式的蹲坑,据同行的小伙伴说,蹲坑那边队伍走的明显快得多,可能也有工作人员在提示大家去右侧排队,但是说的是日语,国外参赛者听不懂。等到我终于排到的时候,时间已经有点紧张了。

大阪马拉松的起点区域并没有放在一个很大的广场上,而是在街道上,三万多人被划分成了15个区域之多,但因为起跑区域占用了一条主街和旁边两条垂直相交的岔路,即便是在最后区域起跑的选手,也并不需要走太多冤枉路。

start

隔离带把机动车道和人行道分开,选手集结区在机动车道上,人行道则用来让选手通行以找到自己的区域,我报名时填写的预计成绩是4小时,被安排在了F区,因为到的晚,所以只能在F区末尾部分起跑了。有工作人员在每个区域的入口做指引和检查,F、G区域相邻的地方的路边刚好有一小片空地,我就在那里做做准备活动,看到工作人员对过来的每一个选手说“F这里”或是“E向前”,不知道他一早上要重复多少遍这样的话,但声音一直清晰洪亮。

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回头往后看,已经集结了这么多人了。

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赛道

起点区域的赛道边上一直有广播,在播着现场乐队的表演、主持人的加油声,8点55,轮椅组选手提前出发,参赛手册里有写,本届大阪马拉松只有9位轮椅组选手。9点,马拉松选手出发,队伍很快动起来,终于到了起点。

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我的运动手表这时候突然掉了链子,一直没能找到GPS信号,弄得我有点心烦,以至于少按了一次键,等到跑出去几百米发现距离还是0,才反应过来开始计时,这也使得我对最终时间估计产生了偏差。

很快到了5公里,看到第一个补给点,果然,像很多日本马拉松一样,补给点的水杯是分层摆放的,摆了三层的水杯做缓冲,可以容纳更多的瞬间流量,途径的补给点很少有拥挤的情况发生,提供补给的志愿者,也会热情的喊着加油。

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几年前有一本书,书名里有一句话叫“最美的风景是人”,而对于大阪马拉松来说,最美的赛道也是人,沿途经过什么样的古迹、景点、标志性建筑,匆匆跑过,对于追求成绩的跑者来说,来不及仔细观赏、拍照,也就更没有时间去细细了解这建筑后面的故事,而路边市民热情的加油声,赛道两边表演的团体所营造出来的氛围,却是能让选手们沉浸在里面,难以忘记。

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(上图来自大阪马拉松Facebook)

一路上演出团体很多,乐队、拉拉队、合唱团,跑出去没多远就会遇到这样的团队,有的市民也会拎出来自家的手鼓、三弦琴还有各种不认识的乐器出来演奏,途径学校的时候,还会有中学女生穿着校服,用青春的嗓音尖叫着给选手加油。

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(上图来自大阪马拉松Facebook)

大阪马拉松的赛道我非常喜欢,首先,赛道平坦,除了起跑、4公里、37公里需要有一段明显的上升,其余几乎全是平路,然后是,几乎所有的折返都安排在了前半程,这时候大家的体力都很好,见到折返回来的人,也不会对自己造成太大的心理压力,而如果是在后半程有过多折返,尤其是30公里以后,本来已经精疲力尽,还要看着对面已经折返回来的人,精神上更容易遭受打击。

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再有,赛道凉爽,沿途树荫、建筑的阴凉很多,最晒的一段只有27到30向南的3公里,过了30公里之后一右转,一直到38公里上桥之前,都是在高架城铁桥的阴凉里面跑,尽管当天天气晴朗,阴凉里却一点不晒,跑马拉松的人都清楚,30到38公里是阴凉意味着什么。

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(30到38公里一直是这样的阴凉地)

提到赛道,就不能不提32.5公里的“邪恶补给站”,大阪马拉松的惯例,在32.5公里处会有长几百米的特色食物补给点,种类繁多,味道之美,很容易让人在那里吃到撑,所以称为“邪恶”,身为一个记录型跑者,本有义务在邪恶补给站处好好纪录一下,我当时是开了手机拍摄视频的,但是手抖开始按钮没有按下去,等到跑出去才发现,所以只能用几张主办方提供的图片了:3 4 5

(上面3图均来自大阪马拉松Facebook)

cosplay

每个马拉松都会有很多装扮的人吧,虽然主办方在参赛说明里说了为了避免干扰其他选手,尽量不要装扮参赛,但这次还是见到好多,不过,大部分装扮仅限于装扮自身,确实也不太会干扰到别的选手:

台湾的原住民装扮:

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酱油拉面装:

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女鬼装,赛后不用换衣服,晚上直接可以参加万圣节了:

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黄狗布鲁托:

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孙悟空和我读书少认不出来是谁:

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日本武士装,应该是有名字的,不过我还是读书太少,注意他头顶上的角是彩虹色:

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樱桃小丸子:

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兄弟,你热不热:

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皮卡丘:

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路易,正面一看是个阿姨,估计她当时有5分50的配速:

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忍者兄弟:

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这个是加勒比海盗吗:

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终点

本届参赛目标是进4,因为前半程比较兴奋,拍cosplay选手耽误了点时间,起跑过线时没有按下手表,导致时间估计错误,最后3公里觉得破4无望,就有点放弃治疗,走了几步路,不过,快到终点的时候,还是很开心。

这时候现场的广播又回来了,主持人和乐队在广播里热闹的加着油:

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过了终点,走一小段路,进到Intex展馆里面,志愿者们大多是萌妹子,热情的笑着拍着手,欢迎完赛的选手归来,亲手把奖牌挂在选手的脖子上,像是一个小小的仪式,热情温暖又郑重,虽然我只能大概听懂志愿者说的“您辛苦了”或是“恭喜完赛”,但即便是听不懂,只要看到志愿者的表情,听她们说话的语气,也能感受到那一份真诚的恭喜。跑完了42公里的选手,以这样的方式获得奖牌,应该会觉得,赛道上的辛苦都是值得的。

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戴上奖牌,前面是发完赛毛巾的地方,一样,志愿者会把毛巾披在选手身上,跟选手们Hi five,从终点线过来,看到这样像欢迎家人一样热情的志愿者,跑了42公里的身体似乎疲惫消失了,满满的都是兴奋和感动:

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三万人的比赛,存包分了31辆车,在终点,31辆存包车卸下寄存的包裹,摊开在地面,按照号码顺序摆放得整整齐齐,严阵以待,存包花了3秒,取包也不会超过5秒:

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照惯例,晒今年的奖牌:

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轨迹图:

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晚上10点,官网上可以查成绩了,4小时1分27秒,虽然种种原因强行破4失败,但还是收获了个人最好成绩,依旧很开心。

过终点后的这张图,我打算放在文章末尾,2017年的大阪马拉松,调整到了11月26号,届时气温会更加凉爽,更适宜跑出来好成绩,而且11月下旬是大阪的红叶季,银杏、枫树正是红红黄黄的时候,周边的京都、奈良、宇治,都是值得去逛逛的好地方。

在这里,看着“明年见”的大牌子,终点似乎又变成了起点,那么现在问题来了,2017年11月26号,大阪,约么?

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《最美的赛道是人——大阪马拉松参赛记》有10个想法

      1. 这样最好啦,去年去跑了神户,JTB Sports报名基本都能中,怕今年大阪不中想再拿来替补,结果今年是直接缴费。最怕大阪不中,神户到时又没名额了

        1. 11月我也打算在日本跑一个马的,我也报了大阪。如果不中签,再查别的,应该还是有地方跑的。

          1. 对的。关西的话记得去年奈良也是有的,不过规模就小很多了。大阪毕竟名声在外,期待能够体验吧。

  1. 已中签,因为去年去过大阪印象很好,今年爱人也提出有机会还想去,所以报了名,可以再去孩子很高兴,因为可以去大阪城公园喂小鹿,国内半马跑了好几次了,这是第一次全马,不追求成绩,安全完赛,吃吃吃,吃回报名费,哈哈
    悦跑圈ID639682有同去的跑友可以搭个伴,有高手的话本跑渣在此求带~~😄

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